Bei dir ankommen. Sich frei bewegen. In Begegnung sein.
Hast du Lust, dich selbst zu spüren, zu tanzen und Neues auszuprobieren? Ganz ohne feste Tanzschritte, ohne Leistungsdruck und ohne etwas können zu müssen?
In diesem dreistündigen Workshop nehmen wir uns Zeit, in Bewegung zu kommen, den eigenen Körper wahrzunehmen und die Freude am Tanzen zu entdecken.
Mit Übungen zur Körperwahrnehmung und zum Ausprobieren von Bewegungsqualitäten laden wir dich ein, deinen eigenen Bewegungen zu folgen. Mal für dich allein, mal gemeinsam mit anderen. Dabei darf ausprobiert, gelacht, gestaunt und experimentiert werden.
Wir lernen auch erste Ideen aus der Contact Improvisation kennen. Das ist eine Tanzform, bei der Menschen miteinander in Bewegung kommen. Dabei können Berührung, gegenseitige Impulse oder das gemeinsame Verlagern von Gewicht eine Rolle spielen. Es geht darum, neugierig zu entdecken, was im Kontakt miteinander entstehen kann – ganz ohne festgelegte Schritte oder Choreografie.
Wichtig dabei: Du machst nur das, was sich für dich stimmig anfühlt. Begegnung sind immer freiwillig. Du kannst jederzeit selbst entscheiden, ob und wie du mit anderen in Kontakt gehen möchtest. Wenn es für dich dran ist allein zu tanzen, machst du das.
Wir möchten einen offenen und entspannten Raum schaffen, in dem du bei dir selbst ankommen, deine Bewegungsfreude entdecken und anderen Menschen auf eine neue Weise begegnen kannst.
Du brauchst keinerlei Tanzerfahrung oder Vorkenntnisse!
Was du mitbringen solltest:
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Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.
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Bitte keine Gürtel, großen Schnallen oder andere harte Gegenstände an der Kleidung.
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Bitte verzichte auf starke Düfte und Parfüms, damit sich alle wohlfühlen können.
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Und Neugier und Freude am Ausprobieren!
Dauer des Workshops: 3 Stunden
Wir freuen uns auf dich – ganz egal, ob du schon immer gerne tanzt oder einfach mal etwas Neues erleben möchtest.
Es gibt kein Richtig oder Falsch. Nur dich, die Musik und die Freude an der Bewegung.
Über Katja & Axel Luther
Unsere Arbeit verbindet unterschiedliche Zugänge zu einem gemeinsamen Anliegen: Menschen darin zu begleiten, mit sich selbst, ihrem Körper und anderen Menschen in eine lebendige Verbindung zu kommen.
Wir möchten Räume öffnen, in denen nichts perfekt sein muss, in denen ausprobiert, gefühlt, bewegt, gelacht und gestaunt werden darf.
Räume, in denen wir uns selbst näher kommen, anderen auf Augenhöhe begegnen und die eigene Lebendigkeit entdecken können.
Unser gemeinsamer roter Faden ist die Einladung, dem Leben, dem eigenen Körper und unseren Mitmenschen mit Offenheit, Achtsamkeit und Freude zu begegnen.